为减缓复课后教师的心理压力,培养健康乐观的心态,增进同事间的理解,传递校园正能量,近日,荣成市第十二中学组织教师们开展了 一路向前 快乐无边 团体心理辅导活动。

活动中,在轻缓音乐的配合下,教师们在心理教师的指导下通过做游戏给身体做减压调节,游戏让教师抛开一切工作和生活中的繁琐小事,放下负担、聚精会神地参与,不时传出阵阵欢笑。心理教师还指导大家要正确面对身体和心理出现的不适感,可以采用听音乐、打球、跑步、大声朗读等方式,也可以向家人、朋友、同事寻求帮助,有效利用自己的社会支持系统。

活动的开展,有效解决了教师们的心理困惑,沉重的心理压力得到了宣泄,增进了同事间的理解,提高了团队的凝聚力和向心力,使大家能够以饱满的热情,积极轻松的心态投入到教学工作中。(荣成市第十二中学 郭红俊)